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バタフライの泳ぎ方 コツ

バタフライの泳ぎ方とコツ!気になるポイントとは?【上達ガイド】 水泳において最も習得が難しいとされるバタフライ。水泳選手のようなきれいでなめらかな泳ぎ方をするためには、どのようなコツが必要なのでしょうか 豪快な泳ぎ方が印象的なバタフライは、泳ぎ方が難しそうですが、手足のタイミングと腰の動きさえしっかりしていれば、さほど難しいものでもありません。ここで紹介する動画やイラストを参考に、キック・腕の動きなどの泳ぎ方のコツをマスターしましょう バタフライの泳ぎ方は主に、ドルフィンキック、手や腕の回し方、息継ぎの基本動作に分解することができます。 いくら水泳初心者や子どもがバタフライを泳げるようになりたいと思っても、この動作のどれか1つでも欠けたら上手く泳ぐことはできません 背泳ぎ&バタフライの正しい泳ぎ方、コツ、フォーム、練習方法:キタジマアクアティクス監修 トレーニング 2020年5月22日 泳ぐのが好き、タイムを伸ばしたい、ダイエット目的などなど、水泳の目的は人それぞれ。しかしその泳ぎ方. 【初心者・小学生向け】バタフライの泳ぎ方をわかりやすく解説!早く泳ぐコツや練習方法も こんにちは。 子供達に人気のあるスイミングスクール。4泳法の中で1番最後に習うのがバタフライです。 保護者の方もさすがにバタフライを泳げる人はまだまだ少ないのではないかと思います

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ダウンロードはこちらから. 水泳でバタフライを練習するときのコツ バタフライの泳ぎ方は主に、第一・第二キックのうねり・息継ぎ・ストローク (腕の回し方)・4キック1ストロークの4段階に分けて練習することができます バタフライキックを美しく行うためには、体全体の使い方にコツがあります。他の泳ぎ方と比較しても、バタフライは前身を使った泳ぎ方です。初心者の方がつまずいてしまうのは、この体の使い方がうまくつかめないからというケースが多いです

バタフライの泳ぎ方について解説をさせて頂きます。 今回の動画では身体のうねり方についてです。 水中映像なども確認して頂けたらと思い. 続編動画→https://youtu.be/9ZpZzjWrg_4 うねりは上半身から 水中家庭教師のマンツーマンレッスン! ・綺麗なフォームで泳げる. バタフライの泳ぎ方について解説をさせて頂きました。 バタフライはうねりを意識するよりも第1キックが大切になります。 LINE @でも泳ぎの.

バタフライの泳ぎ方とコツ!気になるポイントとは?【上達

バタフライで使われるドルフィンキックは、 大きく上半身から連動させる第一キックと、膝の曲げ伸ばしで前方に体を進める第二キック に分かれます 今回はバタフライの手と足のタイミングについてです。 まだまだバタフライについての動画をあげていきますので、要望がございましたら.

バタフライの泳ぎ方 │ こっそり水泳マスタ

  1. バタフライは4泳法の中で最もカロリーを消費します。 つまり運動量が1番高いということです。 運動量が高いということは同時にバテやすいということでもあります。 そんな中で疲れないバタフライの泳ぎ方とは? バタフライで疲れ
  2. バタフライを速く泳ぐために練習で意識したいこと バタフライを速く泳ぐコツを意識して練習するのと、ただ闇雲に練習するのとでは、同じ1時間の練習でも差がつきます。 「速く泳ぐコツを意識する」と言われても、 水泳でコーチから指導をされていなければ何を意識すればいいか分からず.
  3. 正しいバタフライの泳ぎ方をご紹介します。以下のポイントをおさえ、バタバタと慌てているような泳ぎにならないようにしましょう。知っておくと、競技大会での観戦もさらに楽しめるかもしれません
  4. 背泳ぎ&バタフライの正しい泳ぎ方、コツ、フォーム、練習方法:キタジマアクアティクス監修 世界のメダルまで到達した型破りと純粋さの師弟関係。競泳・小山恭輔×コーチ・八尋大(前編) 連載「わたしと相棒~パラアスリート

バタフライは両手両足を同時に動かす泳ぎ方でして、リズム良く手足の動きが出来るようになると上手く進みます 【令和元年6月13日最新版】バタフライの泳ぎ方を動画で徹底解説!息継ぎから手足のタイミング、キックのやり方、スローモーションビデオもご紹介。バタフライの泳ぎ方は文字より動画で学んだ方がイメージしやすいのでバタフライの泳ぎ方の動画を要チェック バタフライのストロークとして、エントリー・キャッチ・プル・フィニッシュ・リカバリーの5つの手の動きについて動画やイラストを交えて紹介するとともに、手のひらの入水角度やうねりのコツ、キックのタイミングを分かりやすく解説しています

【バタフライ泳ぎ方のコツ】腕と手足(キック)&息継ぎの

  1. バタフライは水泳の中でも、泳ぎ方が難しいと思う人が多いかもしれませんが、 平泳ぎが変化したもので、通称「バッタ」と呼ばれます。 ここではバタフライのストロークについてご紹介します。 バタフライのストロークとは
  2. バタフライの息継ぎができないと一口に言っても、姿勢が崩れる、沈むなどの原因がありますが、ここでは呼吸のタイミングやコツをイラストや動画を使って解説しているほか、ストロークに対する呼吸の回数やバタフライの息継ぎのルールについて紹介しています
  3. バタフライの泳ぎ方、コツ、息継ぎ、ルール、練習、キック、うねり、タイミング、ドリル、などを初心者にもわかりやすく動画を交えた解説記事を集めました
  4. ラクに長くきれいに泳ぎたいというあなたの望みをかなえるために、くつろぎながら効率良く練習できる仕組みをご用意しました。 竹内慎司ファウンダーによるレッスンです。 日時: ・2020/9/16(水) 21:00-22:00 カンタン・バタフラ
  5. 4泳法の中で一番バタフライが難しいと思いますが、その一番の原因は息継ぎではないでしょうか。 しっかりとした息継ぎができないと焦ってしまい、なかなか泳ぎ続ける事が出来ない。 さぁ、今回は正確なバタフライの息継ぎを身につけていきましょう 初心者の動き 初心者の方は、息継ぎで.

バタフライのストロークのコツを掴むために バタフライのストロークの回数を減らす、泳ぎの一部を重点的に練習する『ドリル練習』やキャッチからフィニッシュまでのポイントを押さえて練習することが大切です。また練習のコツを掴むだけでなく

中高年からの水泳 バタフライを泳げるようになりました。with

背泳ぎ&バタフライの正しい泳ぎ方、コツ、フォーム、練習

【水泳4泳法の泳ぎ方】クロールだけでなくバタフライ等を速く

【初心者・小学生向け】バタフライの泳ぎ方をわかりやすく

水泳バタフライを今よりも速く泳ぎたい方はこの動画を確認

泳ぎの基本をしっかりマスター 高安亮選手直伝!正しいクロールの泳ぎ方と教え方 「クロール」は水泳の中でもっとも基本となる泳ぎ方です。 他の泳ぎ方にもクロールのコツがとても役に立ちます 両手を同時に動かす、脚を同時に動かすので力がある人だと一瞬で泳げるようになります そもそもバタフライはどんな泳ぎ方なの? 四泳法の中でもバタフライは泳ぎ方にコツが必要で、水泳において最も習得が難しい泳法とも言われています。 バタフライはその手の動きだけでなく、足を上下にうねらせるように蹴る泳ぎ方も、非常に特徴的な泳ぎ方です バタフライは水泳の中でも、泳ぎ方が難しいと思う人が多いかもしれませんが、 平泳ぎが変化したもので、通称「バッタ」と呼ばれます。 ここではバタフライの呼吸法についてご紹介します。 バタフライの呼吸法とは バタフライを速く泳ぐためのコツは、うねりのタイミングを掴むことです

花村さん「バタフライは元々平泳ぎから派生しています。20世紀前半に『両手・両足を対称に動かす』新しい泳ぎ方として生まれました。人間は左右の手足をバラバラに動かすよりも、左右対称に動かす方が得意なので、実はクロールや背泳ぎよりもスムーズに動きを身につけることができます バタフライで泳ぐ方法. バタフライのストローク(手足のかき方)は最も難しい泳ぎの1つと考えられています。省略して「フライ」とも呼ばれています。経験豊富な水泳選手が用いると2番目に速い泳ぎ方である一方で、習得するには精密な技術、強さ、そしてリズムを兼ね備えることが不可欠.

1、2、1、2と頭の中で数え、それぞれで第一キック、第二キックを行います バタフライのコツをストローク・キック・タイミングに分けて解説していきます。水泳はタイミングが合わないと上手に推進力をうませることはできません。そのため、ストロークやキックだけでなく、タイミングのコツもしっかりと把握しておきましょう 泳ぎのコツがわかってくると、外見がみるみる変わってきます。 たくましい肩幅になればマスターしてると自信を持って下さいね。 まとめ 今回は、 初級者・小学生向けにバタフライのルールをわかりやすく解説 バタフライの反則や正しい泳ぎ

2016.09.13 バタフライ 【最新版】バタフライで腰を痛めないコツとは?! こんにちは! 東京三鷹市のパーソナル水泳インストラクターの酒井やすはです。 元々、バタフライは腰を使う泳ぎではありません。 みなさん、バタフライ、がんばりすぎです バタフライの泳ぎ方 バタフライは、豪快な感じがします。 両手をバサーと広げて水しぶきをあげて水面を飛ぶように泳ぐ姿は、まさに泳ぎの王様のような感じがします。. 「水泳にはどのような泳ぎ方の種類があるの?」「各種類の泳ぎ方の特徴や歴史を知りたい!」水泳の4泳法と言われるのが「クロール」「平泳ぎ」「背泳ぎ」「バタフライ」。今回は各種類の特徴や泳ぎ方、歴史に関して詳しく取り上げます

水泳バタフライキックのコツ、水中練習メニューと考え方

12月 6, 2019 水泳 平泳ぎはコツさえ掴めば、誰でも簡単に泳げるようになります! 最初は難しいですが、泳ぎ方が分かれば疲れずに長い距離泳ぐことができる泳ぎ。 それが「 平泳ぎ 」です! 「 平泳ぎが苦手・どうすれば上手くなるの 水泳競技種目のバタフライは初心者であれば最後に習う種目であり、何と言っても敷居の高く、難しい種目というのが一般的な印象です。 この記事ではバタフライのキックであるドルフィンキックについて、キックのコツ、そして詳細なやり方について解説していきます [お知らせ] 7 STNRの項目に、水泳界の問題点について述べさせて頂いた。 また、他の項目にも手を加えているので、一度読まれた方も、再度目を通して頂けたらと思う。 そして、49記事の最後にバタフライの呼吸についても述べているので、より知識を深める為に、併せてご覧頂ければ と思う バタフライの泳ぎ方がわかりません良ければ教えてください バタフライは簡単ですよ。イメトレで動画見て感覚でやっていくと慣れて泳げるようになるんじゃないですかね。説明してみると、足を揃えて2回ではなく、1回キック.. 泳ぎ方 【初心者のバタフライの足】23年間泳げなかった私が泳げるようになった方法 バタフライと言えば華麗に、そして豪快に泳ぐことができる泳法ですよね。 このバタフライ『 なんだか難しそうで、初心者には絶対に無理でしょ 』と思っている人も多いと思います

バタフライなど泳ぎ方のコツを知りたいアナタ!こちらでは、水泳スピードアップ・プログラムを紹介しています。 ブログトップ 記事一覧 画像一覧 この記事は表示できません この記事には一部、Amebaの健全なサイト運営にふさわしく. 自由形・クロールが速くなる正しい泳ぎ方 バタフライが速くなる正しい泳ぎ方 背泳ぎの正しい泳ぎ方と速くなるコツ 女子の平泳ぎに特化したスピードアップDVD 水が苦手だった子供があっと言う間に水泳が上達できる方

【WEBGYMスイミング教室】バタフライの泳ぎ方 - YouTub

  1. ゆっくり泳ぐバタフライはちょっと憧れます。 でもちょっとしたコツで、割と簡単にきれいにゆっくり泳げるようになってきます。 1.バタフライをきれいにゆっくり泳ぐために 「バタフライは結構簡単」とか「覚えれば一番簡単な泳ぎ
  2. バタフライで長い時間泳ぎ続けれたら・・・ ってことを思ったことはありますでしょうか? ほとんどの人がそういうことは考えません。 なぜかと言いますと苦しいからです。 それだけバタフライで長距離を泳ぐというのは大変なのです
  3. 競泳 バタフライ タイムを縮める50のコツ (コツがわかる本!)。アマゾンならポイント還元本が多数。奥野 景介作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。またDVDで差がつく! 競泳 バタフライ タイムを縮める50のコツ (コツがわかる本!)
  4. 泳ぎ方のコツを教えます! 37.7k件のビュー クロール長距離を速く泳ぐための方法!泳ぎ方のコツを教えます! 24.4k件のビュー 平泳ぎが速く泳げるようになるための筋トレ!目指せ北島康介! 17.3k件のビュー バタフライを速く泳ぐ為の筋ト

水泳バタフライの正しい泳ぎ方!教え方と楽に泳ぐ練習のコツ

  1. 当サイト「バタフライの泳ぎ方とコツ」は、水泳のバタフライの泳ぎ方とコツを解説するサイトです。 バタフライは非常に特殊なフォームで泳ぐため、初心者には習得しにくく苦手意識が強い人も多いでしょう。 そんな初心者はもちろん、中上級者でも参考になる解説をしているので、ぜひ.
  2. 子供の頃、泳ぎ方を習ったクロールなのに今は25mも泳げない! こうお嘆きの初心者さんもたくさんいらっしゃると思います。 この記事では水泳初心者のためにクロールが少しでも楽しく上手になれる泳ぎ方のコツを詳しく解説していきたいと思います
  3. バタフライキックの練習はどんなのがありますか? 疲れないバタフライの泳ぎ方とは? バタフライで長距離を泳ぐコツとは? バタフライで背筋は必要ですか? バタフライとはどういう泳ぎ方ですか? 効率のいいバタフライのトレーニング方法

バタフライでキックのタイミングをとっていくことは非常に困難だと思います。 今日は第一キックと第二キックのコツをお伝えしていきます。 第一キックと第二キックとは さぁ、みなさん、説明できますか? 第一キックは、手を入水する時のキックのこと 水泳においてドルフィンキックは少し特殊な動きをするキックです。そこで本記事では水泳上達トレーニングガイドとして、ドルフィンキックのコツを解説します。そしてそのコツを習得し、ドルフィンキックを上達させるための練習方法も紹介します

バタフライキックのコツ&練習方法!強化するために必要な

  1. バタフライのドルフィンキックが上手く出来ていますか? バタフライの泳ぎのメインの推進力はキックにあり、理想ともいえる鞭がしなるようなキックは腰のうねりがポイント。 短期間で速くなるバタフライのドルフィンキックのコツをお教えします!.
  2. ミズノスイムチーム・ミズノブランドアンバサダーが皆様からいただいた水泳のご質問にお答えします。 80歳になったら200mバタフライの出場を目指している55歳です。スタート台からスタートが一点入水が難しくて、ゴーグルが外れないようにすることで精一杯です 華麗なスタートをするコツ.
  3. バタフライを上手に泳ぐコツ! 人類史研究者は、「水泳」のことを知らないし、関心もない。 「人類が、泳げる動物だ」と言うことを無視している。しかも、陸上哺乳動物では、100メートルを1分以内で泳ぐという最速のスピードを持っている
  4. まず、バタフライの泳ぎ方については次の記事と動画がとても参考になりますのでご覧ください。【水泳初心者向けバタフライの泳ぎ方】シンプルに4つのコツ 2020.06.16 下半身の筋トレ いしはら バタフライの筋トレはバタフライでと.

【バタフライ泳ぎ方】〜身体のうねり方は?〜|再生数

バタフライの泳ぎ方ってどんな感じ? バタフライで長距離を泳ぐコツとは? 初心者が行うバタフライの練習方法とは? バタフライの呼吸はどのようにしますか? バタフライの体重移動はどうやってやるのですか バタフライのキックの指導 水中での手の補助をする 足はキックの前にしっかりとヒザを曲げ、強く蹴ることを教える。 指導員は、従来のような『足を伸ばして、股から蹴る』という指導より、むしろ『足は曲がってもいいから、両脚でしっかりと蹴る バタフライだけでなく、クロールのアンダーウォーターや背泳ぎのバサロキックでも役に立つドルフィンキック。 しっかりとしたドルフィンキックを習得するには良い練習としっかりとしたコツを掴む事が重要です。 トレーニング方法 ドルフィンキックを習得していくには、何よりも. 他の種目では無い、バタフライの特徴的な動きはうねりです。 しっかりとしたうねりを学んで余計なパワーを使わないようにしましょう。 正しいうねり方 バタフライではしっかりと身体をうねらせていく必要があります 4種目のなかで最も難しいとされているバタフライ。 成人の方でも、泳げない方という方も多いようです。 バタフライは英語を直訳すると「蝶」 ちょうちょのように両手を広げて泳ぐ泳法です。 今回はそんなバタフライについて綺麗に泳ぐためのコツをご紹介したいと思います

バタフライ【うねり】ができない方必見!【ドルフィンキック

水泳バタフライで楽に泳ぐために意識する腕の戻し方について水泳の息継ぎの方法を徹底解説!息継ぎに関する疑問もこれで

【バタフライ】バタフライの泳ぎ方〜第一キックのタイミング

バタフライを泳いでいる時に、「腕が水の上から上手に返ってこない」「水の上を引きずるようになる」といったお悩みを抱えている方は多いはず。どうして水泳選手みたいに綺麗に腕が返って来ないのでしょうか バタフライであと1秒でもタイムを上げたい!そんな時、バタフライのスピードアップの秘訣があればしりたいですよね!ここではバタフライのスピードアップについて秘訣を少しご紹介します 泳法上の間違いもありませんし、水平姿勢になっているので陸上と違い、脚を曲げ伸ばしするだけの方が腰への負荷はありません 他の泳ぎ方(クロール・背泳ぎ・バタフライ) とは少し違った動きをさせる必要がある事 またその他にも「腕のかきかた」や「呼吸のタイミング」 各動きも他の泳ぎ方(クロール・背泳ぎ・バタフライ) とは全く違った動きをして泳ぐ事が理由です 「コナミメソッドまとめ」はコナミスポーツクラブ内でのみで提供してきた、子どもへの運動の教え方や美しい体づくりのノウハウを動画でまとめたWebサイトです。 世界的有名選手やインストラクターが運動のコツ・やせるコツをわかりやすくご紹介します

楽しく痩せるならコレ!水泳ダイエットの基礎知識と泳法5選

【水泳泳ぎ方解説】バタフライの泳ぎ方とコツを伝授

バタフライは技術的にはそれほど難しい物ではないが、最もエネルギーを消費する種目なので泳ぐのが苦手だという人も少なくないと思います。 それでもバタフライで長く泳ぎ続けたいと考える人のために、どうすれば少しでも楽に長く泳げるかということを紹介します 【水泳初心者向けバタフライの泳ぎ方】シンプルに4つのコツ 【お腹の脂肪が固い?】原因を検証(6つのお薦め解消法) 【水泳用パドル】ゴムの付け方(正しい使い方と高度な練習方法) 【メダカの育て方】卵の隔離と飼育方法(孵

【水泳】【初級】バタフライのタイミングとは⁉ - YouTub

水泳指導員の私が思うこと 水泳指導員の仕事をして10年になります。 健康のため、趣味として、子どもに水泳を教えたくて、 色んな目的を持った方達が泳ぎにきます。 皆さんの泳ぎを見ながら、余計なお世話かもしれませんが 「ここをもっとこうした方がいいのに、その教え方は間違って. これらの泳ぎ方は、パワーがある人だとかなり速く泳げる泳ぎ方でもあります。そうなると楽なバタフライとは言えなくなりますが・・。 上半身と下半身をうまく交互に使い分けて泳ぐという方法もあります。つまりは、前半は上体を使った勢いのあ バタフライ フラット系で泳ぐコツを教えてください。 こんにちはコツかどうか解りませんが・・・フラットに泳ぐには「1」のタイミングでエントリーした手が深く入らずにすぐにキャッチポイントにくる様にします 背泳ぎの泳ぎ方とは?沈まずに泳ぐために5つのポイントを意識しよう 背泳ぎは常に仰向けの状態で泳ぐため、顔に水がかかりにくく、初心者でもチャレンジしやすい泳法です。今回は、誰でも沈まずに、まっすぐに泳ぐことができる背泳ぎの泳ぎ方と5つのコツ、練習方法をくわしく解説します バタフライの中で一番難しいポイントといえば、やはり息継ぎですね。 泳ぐだけでもきついのに、、、タイミング良く顔上げて呼吸したと思ったら入れなきゃいけない。 色々しないといけないので大変ですよね! 今日は、この呼吸が楽になり尚且つスピードにつながるポイントをご紹介します.

疲れないバタフライの泳ぎ方とは? 水泳上達法 早く長く楽に

泳ぎはじめはスムーズに行くのですが、徐々に息継ぎのタイミングで頭が上がらず、ついつい力が入ってしまいます。やがて、どんどん沈んでいきます。 楽に息継ぎできるようになるためにはどうしたら良いでしょうか バタフライをきれいに泳ぐ事ができる小さな女の子もいます。 70歳を越えているマスターズスイマーの方でも100mバタフライに出ている方もいます。 そうです、バタフライ自体はそれほど力を使わなくても、コツされわかれば上手く腕を回すこ 水泳を指導するならば、おそらく最後に教えるバタフライ。実際に4泳法の中では最も難易度が高い泳ぎで、特に体力の足りない子供に教えるのは難しい泳ぎです。ですがそれでもいくつかのコツを教えられれば、子供にもバタフライを習得させることが出来ます

バタフライのドリル練習~子供や初心者への教え方のコツは │

【バタフライを速く泳ぐ5つのコツ】具体的な練習メニューと

心理的壁 いままで泳いだことのない距離に挑戦するときは、いつの間にか自分で壁を作ってしまうものです。問題が自分の中にあるという証拠に、一度でも200mを泳ぎ切れば不思議にいつでも200mを泳げるようになります(環境という条件は除外) 腕を上げるときに、肩がしっかり水上に出るように、体のうねりを心掛けることです バタフライが速くなる泳ぎ方と練習方法を元オリンピック選手が教えてくれる選手も指導者も必見のDVDをチェック。 バタフライは一見すると難しそうにも見えますが、リズムとリラックスを意識することで速く泳げるようになります 明治大学水泳部監督、バタフライ200m元短水路日本記録保持者の佐野秀匡監修のバタフライ・スピードアップ・プログラムDVDの 上達のコツや練習方法、内容などをお伝えしています。安心の返金保証&メールサポート付き

バタフライのうねり動作で良くある間違い | swim media背泳ぎ&バタフライの正しい泳ぎ方、コツ、フォーム、練習

【水泳プロ監修】バタフライの正しい泳ぎ方 Zehitomo Journa

バタフライに最も必要なタイミング・うねり・キック。しかし、初期段階でこの3つにこだわることが、むしろバタフライを泳げなくする最大の原因と言える。この3つは必要がないというよりも、練習する時期を間違わないようにするとよい そして、肩、腕、お尻、足と重要となる身体のパーツ部分を締めて、指先から足のつま先まで真っ直ぐな姿勢を作ることが基本です バタフライとは? 出典:毎日新聞 水泳と言うスポーツの中でも今までクロール・平泳ぎ・背泳ぎと言う技を説明してきたのですが、最後に紹介するのは一味違った難しさを持つバタフライです。 バタフライとは足の勢いと手の反動を使って進んでいく泳ぎ方なのですが、この泳ぎ方には私も. 壁を蹴って少しスピードが落ち始めた35コマ目から体を反り始め、ドルフィンキックを強く打ってから「ひと掻き」を始めます。管理人のイメージとしては、落ちたスピードをドルフィンキックで加速させ、それに乗ってタイミング良くひと掻きをおこないます

背泳ぎのキックをより進むようにする為の練習方法 | swim media

水泳での泳ぎ方の中でも、特に他の泳ぎ方と根本的にスタイルの違う「背泳ぎ」。経験者でも初心者でもコツがわからず、自己流でマスターするのは少し難しい泳ぎ方でもあります。ここからは、背泳ぎのコツをストロークや手のかき方などのポイントを挙げて、わかりやすく紹介します クロールの泳ぎ方で大切なのは水中でのキックが正しい姿勢でしっかりされているかです。 ここではクロールのキックのコツをご紹介します。 ①:姿勢と関節がポイント! 基本として姿勢と関節の使い方が大切になってきます。 基本姿勢ができているかどうか 平泳ぎであと1秒でもタイムを上げたい!そんな時、平泳ぎのスピードアップの秘訣があれば是非しりたいですよね!ここでは平泳ぎのスピードアップについて森隆弘コーチの秘訣を少しご紹介します。 基礎を強化してい バタフライは平泳ぎから発展した泳ぎで、近代四泳法の中で最も新しい泳ぎです。今の平泳ぎのキックにバタフライのプルのように水上をリカバリーして泳いでいた時期もありましたが、ドルフィンキックが開発されてからは、現在のスタイルになりました

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